12 lat

[...] hehehe 9332917: (18:39) smieszy mnie to wszystko Ja: (18:39) ja peirdole podniesciles sie wklejajac rozmowe? o stanal ci? czy ****eczka namiekla 9332917: (18:39) masz 12 lat ? Ja: (18:39) nie nie ejstem w wieku towjego starego mam ****a wiecej w bicepsie niz ty lat zyjes zna tym siecie dziecko (18:40) bueheh dziecko nie wie co powiedziec [...]

Wziąłem tym razem WP 80 plus i Concentrate Xtreme o smaku leśnych owoców ;) Jedynie co mi się kojarzy ta nazwa z winem za 5,50 ,kiedy miałem 12 lat ;p Ale czytając was już mam smaka na niego ;p Ciekawe kiedy dojdzie ;p

Cześć Mam 12 Lat mierze 162cm i Ważę 65kg mółby ktoś ułożyc dlamnie trenig zawse się ze mnie smiejom i pzezywajom grgas prose :(

Cześć Mam 12 Lat mierze 162cm i Ważę 65kg mółby ktoś ułożyc dlamnie trenig zawse się ze mnie smiejom i pzezywajom grgas prose :(

Mikos napisał:- Cześć Mam 12 Lat mierze 162cm i Ważę 65kg mółby ktoś ułożyc dlamnie trenig zawse się ze mnie smiejom i pzezywajom grgas prose :( a Ja napisze :

ta krzywus o wiele mlodszy .. ja mam 12 lat i trenuje z tym treningiem i wszystko jest ok

Hejka. Mam na imię Michał. Mam 12 lat waże około 50 kilogramów i mam około 155cm. wysokości. Bardzo lubię grać w piłkę nożną. Chcę nawet zapisać się do klubu piłkarskiego. Jestem w tej dyscyplinie nawet dobry. JEst jeden problem:/ Bardzo szybko się męczę:( Mam słabą kondycje. Jeśli ktoś by mógł mi napisać jakiś trening, odżywianie itd. Oczywiście [...]

[...] aby miec dobre nastawienie psychiczne przed meczem lub na treningu? Może to smieszne pytanie no ale spytam co zrobic aby biegać szybciej od osob starszych odemnie z rok lub 2 lata (ale i tak biegam bardzo szybko i mam dobrą kondycję nawet jak sie objem słodyczami) Mam 12 lat waże 47kg i mam 165cm. Prosze o odpowiedź mój numer gg to 6637603

Body mam 12 lat umiem triczki ala c.ronaldo ;d trener z reprezentacji mowi ze mam talent mam silna sile strzalu. Moglbys mi rozpracowac jakis trening na cały tydzień ? mam troche duzo nauki a niechce byc gorszy w piłce i chce sie postarac zeby byc lepszym Please narazie mam tak Poniedziałek - Trening ( w reprezentacji granie mecza:/ ) pozniej [...]

Mam prośbę czy ktoś by mógł mi zrobić harmonogram ćwiczeń na tydzień? Mam 12 lat nie gram żadnym klubie i nieco cienko mi idzie w nogę mój wynik kapkach to max 10 słabo celuje. Proszę o jakiś porady i harmonogram pls. :/

Witam wszystkich Jestem nowy na tym forum i mam takie pytanie w odniesieniu o trening Mam 12 lat, 154cm wzrostu, 48 kg wagi jestem ostatnim obrońcą czyli stoperem, teraz mam przerwę w treningach w klubie i chciałbym abyście ułożyli mi jakiś trening Trening miał by być z naciskiem na wytrzymałość, kondycje no i do tego jeszcze technikę Bardzo bym [...]

[...] Cicho planuję (choć bez daty rozpoczęcia), żeby za jakiś czas pociągnąć obie rzeczy - sportowy tryb życia i prostowanie baniaka przez specjalistę. Zakładam, że przez 12 lat wiele aspektów mojego życia jest powyginane we wszytskie strony - trudno będzie znaleźć początek i wyprostować - może nigdy się nie uda, może będzie potrzebne kolejnych [...]

troche zle jest przetlumaczone-powinno byc: Jednak o jednej ważnej rzeczy, powolne ruchy powinny być zastrzeżone dla jeden trening z czterech, nie więcej. ogolnie te porady byly juz w polskich czasopismach kulturystycznych ok 10-12 lat temu...:)

Wiek: 28 lat Waga: 85kg Wzrost: 183 Staż treningowy: 12 lat Cel: nabranie dobrej jakościowo masy mięsniowej, bez zbednego zalewania a dzieku tdmu starty wiosenne (debiuty niepelnospawnych i wbbf niepelnospawnych, a pewnie i w sopocie wystartuje Dieta: kolo 4000 250 bialka 600gwegli 70g tłuszczy Trening: split 5-6 dni ostatnie pol roku: kofeina, [...]

jak już tu było napisane wielokrotnie...każdy niech robi to co lubi i co uważa za słuszne ja chciałbym sie podzielić własnym doświadczeniem...a myślę, że po ponad 26 latach treningów mogę dać sobie na to przyzwolenie W 1994 roku poznałem mojego Mistrza...ja wtedy ćwiczyłem 12 lat i byłem uważany za jednego z najlepszych w sportowej sandzie w [...]

Kurde ja już tyle lat temu trenowałem karate, że ho ho ale 12 lat treningów miałem :-))

Swietny artykul Mawashi sam mam 14 lat i z tego co widze to stosowalem wiekszosc Twoich wskazowek, sportem zaineteresowalem sie wczesnie (2 lata temu) Do wuefu zawsze sie przykladalem/am, juz w wieku 12 lat robilem pompki przysiady i podciagalem sie na drazku, rowniez plywam ale tylko raz w tygodniu, kiedys nawet zaczalem biegac ale stwierdzilem [...]

[...] przy Gimnazjum nr 3, ul. Okrzei w Żarach. Koszty uczestnictwa w Gasshuku: Dorośli i młodzież powyżej 12 lat (rocznik 1998 i starsi) 3 dni treningu(piątek, sobota, niedziela) 160 zł [...]

Jak się uczy do matury? Szczerze nie rozumiem jak to możliwe. Przecież matura to sprawdzenie tego co się uczyłeś przez 12 lat. Ty teraz to nadrabiasz czy powtarzasz? Przecież 12 lat nie powtórzysz. Po prostu jeśli się solidnie uczyłeś to zdasz. Jeśli się myle to mnie naprowadź thiago.

[...] Sąd niczym bezduszny robot potraktował dr. Ashkara paragrafami – leczył bez uprawnień. George Ashkar jest doktorem fizyki, nie medycyny, więc skazano go na 5 lat więzienia w zawieszeniu i dodatkowo na 5 tysięcy dolarów grzywny. Oto mamy sytuację, gdzie ktoś twierdzi, że znalazł oczekiwane przez ludzkość skuteczne w 100 proc. [...]